晚上去散步，然后跑了一段路

      病情分析：
      你好如你所述，考慮多是局部勞累導(dǎo)致的，不要擔(dān)心，注意局部保暖，調(diào)理觀察。希望能幫到你。
      指導(dǎo)意見：
      另外，建議你現(xiàn)在的情況，注意休息，注意腰部保暖，配合按摩，調(diào)理觀察，祝生活快樂，

      你好，根據(jù)您對這種情況的描述，這種情況可能是由于腰椎方面有問題引起的一種癥狀，這種情況建議您做詳細的檢查，看看具體的情況，積極的進行詳細的治療。平時注意不要過度的勞累
      

      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的咨詢內(nèi)容分析，運動后躺著和站著沒感覺痛，就是彎腰很痛，請問這是腰間盤突出嗎？這種情況可能是腰肌扭傷或是勞損所致，建議休息觀察下，如果不能緩解則到正規(guī)醫(yī)院骨科進一步檢查。在你這年齡段腰椎間盤突出的可能性比較小。
      以上是對“晚上去散步，然后跑了一段路”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，請問發(fā)現(xiàn)腰痛多久了，有腿麻木嗎，有惡心嘔吐嗎，受過什么外傷嗎，做過什么檢查了嗎，建議查腰椎正側(cè)位檢查，必要時做腰椎核磁共振檢查。