腿粗，想瘦，有什么更好的方法瘦下來

      病情分析：
      你好這位朋友，自我感覺腿很粗，想把腿瘦下來，請問你是肌肉型的腿嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果是肌肉型的腿，小腿肚子肌肉比較健壯，就不容易減，你可以選擇減肥瑜伽，刮痧拔罐的方式進行局部減肥。

      病情分析：
      建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿
      指導(dǎo)意見：
      ,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心慢慢來。