我的腿很粗，我想變的細(xì)一點(diǎn)

      讓腿變細(xì)的方法就是平時(shí)吃飯要盡量控制一點(diǎn)，以蔬菜水果為主，還要進(jìn)行適度的體育鍛煉，在鍛煉的時(shí)候盡量要穿一些緊身的運(yùn)動(dòng)褲。如果皮下脂肪比較多，可以再考慮做吸脂手術(shù)。
      

      病情分析：
      日常生活中第一個(gè)方法就是，走路的姿勢(shì)和站立的姿勢(shì)。好多人站的時(shí)候，為了不累，通常是兩個(gè)腿處于放松狀態(tài)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是有利于腿變細(xì)的狀態(tài)時(shí)讓你的上身挺直，兩個(gè)腿也挺直，讓腿上有壓力，時(shí)間久了你就會(huì)發(fā)現(xiàn)腿型變得好看，走路也是一樣的，要抬頭挺胸的走路。不要拖著地走。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這種情況。建議你可以少吃多運(yùn)動(dòng)鍛煉的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天晚上盡量不要吃飯，然后散步跑步打籃球，都可以的，堅(jiān)持一段時(shí)間就可以改善的
      
      以上是對(duì)“我的腿很粗，我想變的細(xì)一點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      處于身體生長(zhǎng)發(fā)育的情況下可以考慮適當(dāng)?shù)腻憻掑憻捒纯窗?，加?qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其余的來(lái)說(shuō)暫時(shí)并無(wú)什么很特殊的處理的，觀察觀察看看，鍛煉身體需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才行的
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你服務(wù)。如果是處于生長(zhǎng)發(fā)育期，可以考慮適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，合理飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，控制食物的總熱量。平時(shí)要讓你的上身挺直，兩個(gè)腿也挺直，讓腿上有壓力，時(shí)間久了就會(huì)發(fā)現(xiàn)腿型變得好看。希望我的建議能對(duì)你有所幫助，祝你健康。