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肌肉型小腿,怎么樣可以減去

女 | 17歲 2017-08-16 21:56:11 4人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 肌肉型小腿,怎么樣可以減去,運(yùn)動(dòng)型的,很明顯的腿肚子一塊腫大

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊雙
楊雙 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷,急性胃十二指腸潰瘍穿孔,闌尾炎,膽囊炎,胃十 幫助網(wǎng)友:8916
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2017-08-17 02:19:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,應(yīng)該跟運(yùn)動(dòng)的方式還是有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      比如經(jīng)常做下蹲運(yùn)動(dòng)或跑步的話,會(huì)使腿部的肌肉比較發(fā)達(dá),建議多做一些瑜伽的動(dòng)作,可以使腿部的肌肉比較勻稱一些。
      

陶國龍
陶國龍 安丘市經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療腎,輸尿管,膀胱結(jié)石,特別是前列腺炎自己前 幫助網(wǎng)友:40727稱贊:104
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2017-08-16 22:38:07 我要投訴

      病情分析:
      這情況一般需要配合節(jié)食和鍛煉的方法的同時(shí)進(jìn)行瘦身減肥,
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣,飲食的習(xí)慣一定要注意,避免過于超負(fù)荷的勞累著,容易加重肌肉的產(chǎn)生
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2017-08-16 23:29:41 我要投訴

      病情分析:
      你好這位朋友,肌肉型的小腿,腿肚子有一塊腫大,這樣的小腿減起來有點(diǎn)困難。
      指導(dǎo)意見:
      你可以試一下減肥瑜伽,或者是局部刮痧拔罐兒,看看能否有效?整體體型只要還可以,沒必要追求小細(xì)腿兒。
      
      以上是對(duì)“肌肉型小腿,怎么樣可以減去”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

田秀萍
田秀萍 寶雞高新醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鱗屑性紅斑、丘疹、斑塊,狐臭(腋臭)治療,美容護(hù)理 幫助網(wǎng)友:14810稱贊:65
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2017-08-17 12:04:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,除了飲食、運(yùn)動(dòng)之外,按摩腿部更有針對(duì)性,效果也更好
      指導(dǎo)意見:
      按摩減肥是中醫(yī)減肥法的一種,屬于經(jīng)絡(luò)減肥,通過按摩的作用直接軟化和打散脂肪細(xì)胞,使身體肥胖部位的脂肪細(xì)胞數(shù)量大量減少,但僅是按摩效果不佳,建議按摩前搭配專業(yè)減肥產(chǎn)品波顏婷,本植物萃取精制而成,外用涂抹按摩,幫助更快減肥瘦身。
      

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