晚上睡覺(jué)前總是控制不住想其它的事

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況分析，失眠一般是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫^(guò)大，或者某些疾病引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，睡前用溫水泡腳，口服熱牛奶或者服用甜夢(mèng)口服液對(duì)癥治療，有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的
      

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱，腎虛引起的睡不著等，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您服用安神補(bǔ)腦治療試試，避免勞累情緒激動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免熬夜，
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)前總是控制不住想其它的事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，建議你還是用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液看看效果，注意不要吃辛辣的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的建議是，現(xiàn)在就是注意觀察的好點(diǎn)，要是用藥還是不好的情況先就要去醫(yī)院檢查一下了。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在的情況考慮是有工作壓力大或是植物神經(jīng)紊亂引起的睡不好，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，現(xiàn)在的情況注意休息和營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣的食物，可以服用補(bǔ)腦安神片進(jìn)行治療，
      

      病情分析：
      你好，考慮神經(jīng)衰弱引起，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這個(gè)情況。你說(shuō)晚上睡覺(jué)總是控制不住想其他的事兒。然后就一直睡不著，第二天又沒(méi)精神，現(xiàn)在不知道該怎么辦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你以上描述。像你所說(shuō)的這個(gè)情況應(yīng)該還是失眠所產(chǎn)生的。你可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)前總是控制不住想其它的事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您夜間的睡眠質(zhì)量不佳，嚴(yán)重影響第二天的生活和學(xué)習(xí)，會(huì)使您的精神狀態(tài)不佳。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您可以服用一些中藥或者中成藥改善睡眠，提高夜間睡眠質(zhì)量，睡前用溫水泡腳，聽(tīng)一些舒緩柔和的音樂(lè)。
      

      病情分析：
      首先你出現(xiàn)以上癥狀的原因是，對(duì)自己要求過(guò)于的完美。白天的事情會(huì)不斷的回想是吧。屬于強(qiáng)迫。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要學(xué)會(huì)放過(guò)自己。每天過(guò)完以后都是自己的成長(zhǎng)。遇到事情都是在鍛煉自己，如果做得不好。找到原因，下次做好，對(duì)自己是一個(gè)激勵(lì)。
      

      病情分析：
      綜合你目前的情況是這樣，睡覺(jué)前控制不去想其他的事情然后就一直睡不著，第二天出現(xiàn)嗜睡狀態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      綜合目前情況來(lái)看你處在青春期，情緒有些多波動(dòng)，需要安靜地躺在床上靜靜的，
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你描述的情況來(lái)看，睡覺(jué)前總是忍不住想其他的事情，說(shuō)明你的身體處在一種興奮的狀態(tài)，現(xiàn)在暫時(shí)不需要休息，這種情況可以起來(lái)做一些別的事情，身體累了再去休息。