我今年17歲，體重170斤麻煩醫(yī)生可以給我一個(gè)很好

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述，青年男性，現(xiàn)在體重超標(biāo)，詢問(wèn)有什么好的辦法去減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你可以加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步，游泳等，平常少吃油膩葷的食物，多吃蔬菜水果！
      

      病情分析：
      肥胖是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病，以體內(nèi)脂肪細(xì)胞的體積和細(xì)胞數(shù)增加致體脂占體重的百分比異常增高并在某些局部過(guò)多沉積脂肪為特點(diǎn)。目前臨床用體重指數(shù)（BMI）來(lái)評(píng)價(jià)：<18.5kg·m-2者為體重過(guò)低，18.5～23.9kg·m-2為正常范圍，≥24kg·m-2為超重；≥28kg·m-2為肥胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.適當(dāng)減低膳食熱量。
      2.用低熱值食品代替高熱食品，用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用雞蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的點(diǎn)心。巧克力、奶油冰激凌、糖果應(yīng)不吃。
      3.在減少糖多、油大、熱值高的食品的同時(shí)增加蔬菜、豆類、豆制品等；莖類蔬菜如芹菜、油菜、小白菜；瓜類蔬菜如冬瓜、西葫蘆等。
      4.優(yōu)先考慮消減主食
      

      病情分析：
      你好你這樣的情況比較肥胖就會(huì)出現(xiàn)這樣的情況你可以頓運(yùn)動(dòng)控制飲食才行的再就是不要吃肉食的少吃垃圾食品
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這樣的情況建議你晚上少吃飯就能好一些的再就是多注意鍛煉身體就好一些的注意增加活動(dòng)減少肉食的
      
      以上是對(duì)“我今年17歲，體重170斤麻煩醫(yī)生可以給我一個(gè)很好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！