健康咨詢描述: 由于本人一直減肥,整體瘦下來(lái)了不少可是小腿就是不瘦,還出現(xiàn)了一些紋路,這是脂肪腿還是肌肉腿,我該怎么減
病情分析:
減肥注意的問(wèn)題有3點(diǎn)1、是總熱量的控制,要求你攝取的熱量低于消耗的熱量2、是血糖生成的控制。
指導(dǎo)意見(jiàn):
3、是脂肪的代謝.用飲食來(lái)減脂都是通過(guò)消耗能量的方法來(lái)實(shí)現(xiàn)的,而脂肪本身并不能直接用做能量供應(yīng),而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你減肥成功.;
病情分析:
你好,這樣的情況是減肥過(guò)度導(dǎo)致,需要逐步進(jìn)行調(diào)整,并吃些多維元素片,切記不可以用手撓。
指導(dǎo)意見(jiàn):
每餐飯后需要站立半個(gè)小時(shí),并杜絕吃油炸、肥膩的食物。不可以暴飲暴食,以免身體不適。
病情分析:
像你這個(gè)情況還是一個(gè)青春期盡量的不要選擇減肥。應(yīng)該注意體育鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
但是平時(shí)的時(shí)候一定要注意飲食,不要吃太多油膩的食物,盡量的進(jìn)行一些適量的體育活動(dòng)才可以。
以上是對(duì)“由于本人一直減肥,整體瘦下來(lái)了不少可是小腿就是不瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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