為什么我總是喜歡折騰我自己

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，不要刻意去理會(huì)那些胡思亂想，放寬心態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)做點(diǎn)其他有意義的事情充實(shí)自己的生活，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面，不要太去理會(huì)不開(kāi)心。
      

      病情分析：
      你好，給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，然后為此去努力，這是前進(jìn)的動(dòng)力，這種方式是沒(méi)有問(wèn)題的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是需要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并不是所有的目標(biāo)都可以完成的，所以，積極去爭(zhēng)取，但是也需要坦然面對(duì)失敗的。
      

      病情分析：
      你好，青春期的有些行為應(yīng)該也屬于正常的，因?yàn)槟贻p所以激進(jìn)的想法，會(huì)比較多一些。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有些事情，既然是自己的想法，做法和說(shuō)法就不要在意別人的一些反應(yīng)，有些事情，既然已經(jīng)說(shuō)了，所以不用太去在意別人的反應(yīng)，因?yàn)槟阕约旱男袨椴豢赡軙?huì)是所有的人滿意，所以不必太在意別人的反應(yīng)。
      
      以上是對(duì)“為什么我總是喜歡折騰我自己”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是考試的失敗，暗戀的人對(duì)你的不理睬，內(nèi)心的不良情緒得到合理的宣泄，通過(guò)折騰自己的方式表現(xiàn)出來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，凡事多向積極樂(lè)觀的方面看，經(jīng)常和樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流，經(jīng)常參加一些戶外娛樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)和家人朋友聊一些開(kāi)心的話題，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不能情緒，緩解心理壓力。希望你對(duì)自己充滿信心，每天保持愉快心情，健康快樂(lè)的生活。建議你接受心理咨詢治療。