為什么我總是喜歡折騰我自己

      病情分析：
      你好，建議平時適當(dāng)減減壓，不要刻意去理會那些胡思亂想，放寬心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      平時做點其他有意義的事情充實自己的生活，可以通過運動，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面，不要太去理會不開心。
      

      病情分析：
      你好，給自己設(shè)定一個目標(biāo)，然后為此去努力，這是前進(jìn)的動力，這種方式是沒有問題的。
      指導(dǎo)意見：
      但是需要有一個正確的認(rèn)識，并不是所有的目標(biāo)都可以完成的，所以，積極去爭取，但是也需要坦然面對失敗的。
      

      病情分析：
      你好，青春期的有些行為應(yīng)該也屬于正常的，因為年輕所以激進(jìn)的想法，會比較多一些。
      指導(dǎo)意見：
      有些事情，既然是自己的想法，做法和說法就不要在意別人的一些反應(yīng)，有些事情，既然已經(jīng)說了，所以不用太去在意別人的反應(yīng)，因為你自己的行為不可能會是所有的人滿意，所以不必太在意別人的反應(yīng)。
      
      以上是對“為什么我總是喜歡折騰我自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是考試的失敗，暗戀的人對你的不理睬，內(nèi)心的不良情緒得到合理的宣泄，通過折騰自己的方式表現(xiàn)出來。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，學(xué)會調(diào)適自己的情緒，凡事多向積極樂觀的方面看，經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常參加一些戶外娛樂健身運動，聽一些歡快的音樂和家人朋友聊一些開心的話題，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不能情緒，緩解心理壓力。希望你對自己充滿信心，每天保持愉快心情，健康快樂的生活。建議你接受心理咨詢治療。