病情分析:
你好,這種情況目前還是處于標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi),只是繼續(xù)增加體重的話,會(huì)偏胖。
指導(dǎo)意見:
建議飲食清淡一些,不要吃油膩燒烤油炸辣椒,不要熬夜不喝酒,適當(dāng)鍛煉身體,可以用點(diǎn)中藥調(diào)理。
病情分析:
你好,考慮您目前才14歲處于生長(zhǎng)發(fā)育期,不建議減肥,節(jié)食
指導(dǎo)意見:
建議:一般要到20歲左右假如對(duì)身材或者體重不滿意可以減肥,報(bào)名減肥班或者瑜伽班都可以。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮是運(yùn)動(dòng)量少造成的腹部脂肪堆積。
指導(dǎo)意見:
控制飲食,控制體重,飲食清淡,辛辣刺激不吃,高熱量食物不吃,糕點(diǎn)飲料不吃,多吃蔬菜水果,增加體育鍛煉,練習(xí)瑜伽,呼啦圈,減少腹部脂肪堆積。
以上是對(duì)“身高158,但體重大約110斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)體重指數(shù)(BMI)=體重(kg)÷身高(m)^2,計(jì)算你的體重指數(shù)約為22,屬正常范疇
指導(dǎo)意見:
如果腹部脂肪較多,建議可以多針對(duì)腹部塑形的運(yùn)動(dòng),飲食清淡,少吃肥甘油膩之品,也可配合針灸,穴位埋線治療。
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