身高158，體重130斤

      病情分析：
      看了您的病情描述，你身上肉要是比較緊的話，可以飲食加運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平常吃個七八分飽。晚餐盡量少吃一些?？梢猿砸恍┦萑?。盡量不要去吃些油炸高熱量的東西。再配合運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述我考慮應(yīng)該是體型偏胖，可能是腿部肌肉比較硬。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況不用擔心，說明你的體質(zhì)比較好，只要是注意控制飲食，少吃主食，多吃蔬菜，鍛煉身體體重會減下來的。