用呼啦圈減肥，20天左右可以瘦下來嗎

      病情分析：
      你轉呼啦圈對腰部的肌肉，減肥效果比較好。要想達到真正的減肥目的，
      指導意見：
      建議你還是要多運動，少吃油膩，脂肪高的食物，多吃蔬菜水果。貴在堅持，一定會收到好的效果。
      

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，可以轉呼啦圈進行減肥，但是是需要堅持的，并且運動減肥效果慢，不反彈。需要配合調節(jié)飲食，少吃油膩食物。
      

      病情分析：
      你好朋友根據(jù)您說的情況用呼啦圈兒減肥主要是減肚子。
      指導意見：
      堅持每天二十至三十分鐘。減肥效果比較好。還要配合飲食，少吃甜食，多吃新鮮蔬菜和水果。
      
      以上是對“用呼啦圈減肥，20天左右可以瘦下來嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況是有打算減肥瘦身的問題出現(xiàn)，避免暴飲暴食
      指導意見：
      建議您積極地注意飲食營養(yǎng)均衡，通過長期持久的運動鍛煉科學的瘦身處理，可以選擇堅持運動祝健康