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肚子里脂肪增厚,請(qǐng)問吃哪些食物可以消耗脂肪

女 | 26歲 2017-08-09 19:34:38 8人回復(fù) 來自郴州市

健康咨詢描述: 肚子里脂肪增厚,請(qǐng)問吃哪些食物可以消耗脂肪?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云婷
劉云婷 輝南縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,肺炎 幫助網(wǎng)友:11099稱贊:4
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2017-08-09 19:36:08 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的情況,建議健康減肥,沒有什么特殊飲食,清淡就好。
      指導(dǎo)意見:
      早餐吃好,午餐吃飽,晚餐不吃,再加上適當(dāng)運(yùn)動(dòng),清淡飲食,遠(yuǎn)離垃圾食品,很有效果。
      

吳連堤
吳連堤 泉州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎骨折,骨質(zhì)疏松,創(chuàng)傷,骨折 幫助網(wǎng)友:16081稱贊:6
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2017-08-09 19:36:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況只能通過鍛煉來改變,主要以鍛煉為主。消耗脂肪團(tuán)
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以進(jìn)行游泳或者是慢跑。至少要30分鐘,可以消耗你的脂肪。祝你生活愉快
      

位素平
位素平 高青縣田鎮(zhèn)街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主管護(hù)師 擅長: 糖尿病,高血壓,腦卒中,冠心病 幫助網(wǎng)友:4417稱贊:4
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2017-08-09 19:37:10

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,肚子大,脂肪多,應(yīng)減肥,避免腹部肥,沒有食物可以消耗脂肪,
      指導(dǎo)意見:
      鑒于您的這種情況,只有多運(yùn)動(dòng)加控制飲食,少吃多動(dòng)才可以消耗脂肪,祝您成功,謝謝!
      
      以上是對(duì)“肚子里脂肪增厚,請(qǐng)問吃哪些食物可以消耗脂肪”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

馮憲軍
馮憲軍 富平縣婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 流感,高血壓,心臟病,腦梗塞,腦出血等 幫助網(wǎng)友:52655稱贊:144
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2017-08-09 19:37:21 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的情況,您這個(gè)首先需要考慮的就是生理性因素的!
      指導(dǎo)意見:
      我們臨床首先需要考慮的就是臨床應(yīng)用運(yùn)動(dòng)鍛煉的,同時(shí)需要配合運(yùn)動(dòng)鍛煉的!
      

楊麗
楊麗 藥師 擅長: 對(duì)婦科(陰道炎附件炎盆腔炎),內(nèi)科(呼吸系統(tǒng)疾病, 幫助網(wǎng)友:2555
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2017-08-09 19:37:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況肚子脂肪比較多的話平時(shí)可以吃點(diǎn)山楂幫助消耗脂肪的。
      指導(dǎo)意見:
      另外也可以吃點(diǎn)冬瓜苦瓜黃瓜之類的,多喝點(diǎn)水,荷葉茶也可以泡一點(diǎn)喝,少吃油膩食物了
      

王曉春
王曉春 朝陽糖尿病醫(yī)院有限責(zé)任公司   醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,子宮肌瘤,冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病 幫助網(wǎng)友:6983稱贊:9
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2017-08-09 19:38:32 我要投訴

      病情分析:
      肚子里的脂肪增厚。是平時(shí)運(yùn)動(dòng)量減少,或者是使用含碳水化合物或脂肪類的食物過多造成的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)要控制住飲食和鍛煉。要多吃些含蛋白的,要多注意運(yùn)動(dòng),促進(jìn)脂肪代謝。
      

鮑小華
鮑小華 麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 胃十二指腸潰瘍,十二指腸潰瘍,原發(fā)性高血壓,阻塞性 幫助網(wǎng)友:11655稱贊:2
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2017-08-09 19:42:29 我要投訴

      病情分析:
      脂肪多,那就,吃素,跑步鍛煉,減肥,有一些刮油食物推薦給你:
      指導(dǎo)意見:
      苦瓜不放油干煸或涼拌,黃瓜生吃涼拌,芹菜素炒,每餐搭配一個(gè)雞蛋或水果,
      
      以上是對(duì)“肚子里脂肪增厚,請(qǐng)問吃哪些食物可以消耗脂肪”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張美燕
張美燕 醫(yī)師 擅長: 擅長支氣管擴(kuò)張,支氣管哮喘。原發(fā)性高血壓,胃炎,消 幫助網(wǎng)友:2107稱贊:5
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2017-08-09 19:43:01 我要投訴

      病情分析:
      您好,冬瓜,黃瓜,絲瓜,紫菜,海帶,豆芽等,都可降低脂肪。
      指導(dǎo)意見:
      防止脂肪增厚,必須鍛煉身體,適當(dāng)?shù)腻憻捰兄c身體健康,多吃水果蔬菜,保持大小便通常。
      

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