消耗人體脂肪,建議可以適當?shù)某渣c冬瓜,但是人體脂肪的消耗是很難通過食物來達到要求的,通常都是需要通過運動來加速人體代謝,幫助控制體重。每天都要堅持一定量的體育鍛煉。
日常飲食種冬瓜大含有蛋白質(zhì)和豐富的維生素C,它能去除身體內(nèi)的脂肪和水分,能起到減肥的作用,其次呢,就是胡蘿卜,他能與膽汁酸結(jié)合,從大便中排出身體,要產(chǎn)生膽汁酸,勢必會動用血液中的膽固醇,從而促使血液中膽固醇的水平降低
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