我的腦子很愛胡亂想事情

      病情分析：
      患者的癥狀，考慮情緒及心理因素引起的癥狀，造成的病情。
      指導(dǎo)意見：
      建議轉(zhuǎn)移注意力，如加強(qiáng)運(yùn)動，培養(yǎng)興趣愛好，積極調(diào)整心態(tài)，才能改善你的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，你的情況總愛想事情，胡思亂想，可能是用腦過度，精神緊張，壓力大，事件刺激等引起的，
      指導(dǎo)意見：
      多注意休息，保持充足睡眠，增加營養(yǎng)，忌寒涼，辛辣食物，盡量保持生活規(guī)律化的較好。平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況可能和你平時沒有明確的安排，思路不是太清晰，生活一片雜亂所引起來的
      指導(dǎo)意見：
      。你平時要合理安排，日常生活條理分明，分清主次，先干哪一樣在干哪樣事情，在說話的時候一定要在心里想上三遍再說出去控制自己的情緒，而不是讓情緒控制你
      
      以上是對“我的腦子很愛胡亂想事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！