健康咨詢描述: 我今年17我感覺我太胖了我有139斤身高180我想減肥怎么減
病情分析:
你好,身高一百八十厘米,體重六十九點五公斤,按照成人標準體重計算方法,你還瘦了五點五公斤。
指導(dǎo)意見:
由于正處在生長發(fā)育的時期,建議保證飲食營養(yǎng),充足的睡眠,以保證生長發(fā)育所需。
病情分析:
根據(jù)你的描述,如果你身高一米八,體重139斤,也不算太胖的。屬于正常體重。
指導(dǎo)意見:
如果你想減肥的話,你就多吃點蔬菜水果。少吃點主食,更不能吃零食。每天堅持鍛煉身體。
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