在學(xué)校有兩個(gè)月睡眠質(zhì)量特別差

      病情分析：
      你這樣應(yīng)該是你沒事自己胡思亂想引起的，你這個(gè)失眠也是一時(shí)的，你不難受是因?yàn)槟悻F(xiàn)在還年輕
      指導(dǎo)意見：
      最好不要熬夜，睡覺之前不要太激動(dòng)，雖然你上課不打瞌睡，但是你精神還是很疲憊，中午能好好休息也好
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您這種情況有可能是對(duì)環(huán)境學(xué)校的不適應(yīng)引起的神經(jīng)的衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況我建議您在醫(yī)生的指導(dǎo)下還是服用一些調(diào)理神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，像一些安神補(bǔ)腦液等，注意多休息。
      
      以上是對(duì)“在學(xué)校有兩個(gè)月睡眠質(zhì)量特別差”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)上面提供的信息，在學(xué)校里邊經(jīng)常入睡，困難，也沒有想什么也沒有是，不知道是為什么？
      指導(dǎo)意見：
      入睡困難，一般情況下，都是心里有煩心的事情。在大腦里像過山車一樣。迷走神經(jīng)興奮了。就睡不著了。
      

      病情分析：
      15歲的女孩正處于青春發(fā)育期，身體、心理都在變化中，你隨時(shí)沒有煩惱，沒有壓力，但你在想如何做一個(gè)更好的自己，有時(shí)候也會(huì)失眠的。
      指導(dǎo)意見：
      制訂一個(gè)學(xué)習(xí)和鍛煉身體的計(jì)劃，每天按時(shí)完成。躺在床上有一種充實(shí)感，沒有虛度光陰。多參加集體活動(dòng)，多和同學(xué)交流，自己學(xué)業(yè)進(jìn)步，和同學(xué)相處愉快，自己就會(huì)很快樂。