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我今年15歲了,身高160還能長(zhǎng)嗎?

女 | 15歲 2017-02-09 04:01:01 5人回復(fù) 來(lái)自黔東南苗族侗族自治州

健康咨詢描述: 我今年15歲了,身高160,還能長(zhǎng)嗎?做什么運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高,或者吃什么有助于長(zhǎng)高????

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

蔣卡麗
蔣卡麗 河源市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童急、慢性呼吸系統(tǒng)疾病如支氣管肺炎、急性喘息性支 幫助網(wǎng)友:3604
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2017-02-09 08:53:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,現(xiàn)在15歲,還沒(méi)停止發(fā)育的,可以拍片看骨骼線閉合沒(méi)
      指導(dǎo)意見:
      建議,平時(shí)做點(diǎn)跳躍運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)的都可以,營(yíng)養(yǎng)上要補(bǔ)吃蛋白,奶質(zhì),魚,水果類。
      

鄒云霞
鄒云霞 宜黃縣婦幼保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心   護(hù)師 擅長(zhǎng): 流產(chǎn),早產(chǎn),異位妊娠,前置胎盤,妊娠劇吐 幫助網(wǎng)友:21298稱贊:46
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2017-02-09 08:21:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,你今年15歲身高160左右,身高多由于遺傳因素決定的。
      指導(dǎo)意見:
      你還有可能再長(zhǎng)高的,平時(shí)則應(yīng)多加體育鍛煉如打籃球,跳高,跳遠(yuǎn),跑步等,多吃鈣質(zhì)豐富的食物,如海帶,紫菜,牛奶,蝦等,平時(shí)多曬太陽(yáng)。
      

邢德紅
邢德紅 通化縣東來(lái)鄉(xiāng)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)婦科月經(jīng)病,帶下病,氣血虧虛,多囊卵巢綜合征等 幫助網(wǎng)友:47483稱贊:88
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2017-02-09 08:25:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個(gè)情況從描述上看考慮,應(yīng)該是能長(zhǎng)的建議你可以做一下打籃球的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      你好,你這種情況建議平時(shí),要多吃一些蔬菜和水果,另外考慮可以吃一些高蛋白的食物
      
      以上是對(duì)“我今年15歲了,身高160還能長(zhǎng)嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

孔祥鋒
孔祥鋒 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,肺炎,肺結(jié)核,高血壓,糖尿病 幫助網(wǎng)友:48169稱贊:253
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2017-02-09 08:52:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高發(fā)育主要是在兩個(gè)階段:1、嬰幼兒時(shí)期,0-6周歲;2、青春期,在10-18周歲。你現(xiàn)在正處于青春期,還有生長(zhǎng)發(fā)育的空間。
      指導(dǎo)意見:
      需要注意以下三個(gè)方面:1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃蛋白質(zhì)和鈣豐富的食物;2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持體育鍛煉,可以跑步、打籃球等;3、保證充足睡眠,不能熬夜,生長(zhǎng)激素只有在睡眠中才會(huì)分泌。
      

王平
王平 乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折、關(guān)節(jié)脫位、半月板損傷、關(guān)節(jié)盂唇的損傷,通過(guò)X 幫助網(wǎng)友:41317稱贊:81
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2017-02-09 08:53:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在處在青春發(fā)育期是可以再長(zhǎng)高的,不用太擔(dān)心
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)盡量多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,同時(shí)多喝牛奶補(bǔ)補(bǔ)鈣,做什么運(yùn)動(dòng)都可以的,肯定能長(zhǎng)高的
      

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