健康咨詢描述: 我今年15歲了,身高160,還能長(zhǎng)嗎?做什么運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高,或者吃什么有助于長(zhǎng)高????
病情分析:
你好,現(xiàn)在15歲,還沒(méi)停止發(fā)育的,可以拍片看骨骼線閉合沒(méi)
指導(dǎo)意見:
建議,平時(shí)做點(diǎn)跳躍運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)的都可以,營(yíng)養(yǎng)上要補(bǔ)吃蛋白,奶質(zhì),魚,水果類。
病情分析:
你好,你今年15歲身高160左右,身高多由于遺傳因素決定的。
指導(dǎo)意見:
你還有可能再長(zhǎng)高的,平時(shí)則應(yīng)多加體育鍛煉如打籃球,跳高,跳遠(yuǎn),跑步等,多吃鈣質(zhì)豐富的食物,如海帶,紫菜,牛奶,蝦等,平時(shí)多曬太陽(yáng)。
病情分析:
你好,你這個(gè)情況從描述上看考慮,應(yīng)該是能長(zhǎng)的建議你可以做一下打籃球的運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
你好,你這種情況建議平時(shí),要多吃一些蔬菜和水果,另外考慮可以吃一些高蛋白的食物
以上是對(duì)“我今年15歲了,身高160還能長(zhǎng)嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高發(fā)育主要是在兩個(gè)階段:1、嬰幼兒時(shí)期,0-6周歲;2、青春期,在10-18周歲。你現(xiàn)在正處于青春期,還有生長(zhǎng)發(fā)育的空間。
指導(dǎo)意見:
需要注意以下三個(gè)方面:1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃蛋白質(zhì)和鈣豐富的食物;2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持體育鍛煉,可以跑步、打籃球等;3、保證充足睡眠,不能熬夜,生長(zhǎng)激素只有在睡眠中才會(huì)分泌。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在處在青春發(fā)育期是可以再長(zhǎng)高的,不用太擔(dān)心
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)盡量多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,同時(shí)多喝牛奶補(bǔ)補(bǔ)鈣,做什么運(yùn)動(dòng)都可以的,肯定能長(zhǎng)高的
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書]
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