健康咨詢描述: 體重150斤,身高丨米6,沒結(jié)婚前120斤,結(jié)婚后,生完孩子后150斤,吃啥能減肥,脫發(fā)。
病情分析:
你好,生完寶寶多長時間?生完寶寶在哺乳期是不建議減肥的。
指導意見:
你好,很能理解你現(xiàn)在的心情。但是寶寶在哺乳期是不能減肥的這樣寶寶可能沒有奶吃并且生完寶寶后身體沒有恢復好,建議寶寶戒奶后在考慮減肥問題。
病情分析:
你好,歡迎你來咨詢,請問你要咨詢的是,怎么減肥,標準體重。
指導意見:
你的標準體重是52.5公斤,可以體育鍛煉加合理飲食搭配減肥,每天慢跑或快步走40分鐘以上,每周至少堅持五天多吃富含膳食纖維高的食物,有利減肥。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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