每天喝稀飯會(huì)變胖嗎？我本身就很胖

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，您可能是暫時(shí)對(duì)您的身材不是很滿意。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，建議您可以試試早睡早起，不要熬夜，可以打打羽毛球，散散步。
      

      病情分析：
      喝粥的話對(duì)減肥意義不太大，如果你想減肥的話，就是不吃主食，只吃蛋白類的食物蛋白類的食物有魚肉雞肉雞蛋牛奶每天都吃這些，然后再少量吃點(diǎn)黃瓜柿子綠葉菜。
      指導(dǎo)意見：
      這樣你的減肥效果非?？欤悄悻F(xiàn)在處于青春生長(zhǎng)發(fā)展期，我不太建議你采用這種方法減肥。你可以每天少吃主食，中午就吃半碗米飯，早晨吃一碗粥，然后晚上就吃根黃瓜柿子水果或者是雞腿。中午吃蘑菇或綠葉蔬菜炒瘦肉，早上一個(gè)素包子一碗粥。
      

      病情分析：
      你好，肥胖的話，建議可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的，每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的，一般可以每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的。
      
      以上是對(duì)“每天喝稀飯會(huì)變胖嗎？我本身就很胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不是什么東西會(huì)引起肥胖，而是因?yàn)槟愠缘臇|西的熱量比你每天活動(dòng)消耗的熱量高。多余的能量就會(huì)蓄積在體內(nèi)形成脂肪
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天堅(jiān)持持續(xù)鍛煉時(shí)間在一個(gè)小時(shí)以上，少吃高熱量的食物，多吃水果和蔬菜