低血糖的癥狀或表現(xiàn)常見的有出汗、心慌、饑餓感、乏力、頭暈等。
1.出汗：低血糖發(fā)生時，交感神經(jīng)興奮，會導(dǎo)致出汗。這是身體的一種應(yīng)激反應(yīng)，試圖通過出汗來調(diào)節(jié)體溫和代謝。此時可口服葡萄糖片，能快速提升血糖水平，緩解出汗癥狀。
2.心慌：由于血糖過低，心臟能量供應(yīng)不足，會引發(fā)心慌?；颊邥黠@感覺到心跳加快、心悸。一般可服用含糖飲料，如可樂、果汁等，能使血糖在短時間內(nèi)升高，減輕心慌癥狀。
3.饑餓感：低血糖時，身體缺乏能量，會向大腦發(fā)送饑餓信號。這種饑餓感通常比較強(qiáng)烈?？梢猿砸恍╋灨?、面包等碳水化合物含量較高的食物，能快速補(bǔ)充能量，緩解饑餓。
4.乏力：血糖是身體能量的重要來源，低血糖會導(dǎo)致肌肉等組織能量供應(yīng)不足，從而引起乏力?？煞梅涿?，它能迅速被人體吸收，提高血糖，改善乏力狀況。
5.頭暈：腦部對血糖的變化非常敏感，低血糖會使腦部供血、供能不足，進(jìn)而引發(fā)頭暈。此時應(yīng)盡快口服糖果，能快速升高血糖，緩解頭暈癥狀。
當(dāng)出現(xiàn)低血糖癥狀時，要及時補(bǔ)充糖分，但不要過量進(jìn)食高糖食物，以免血糖波動過大。如果低血糖癥狀頻繁發(fā)作或較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
