健康咨詢描述: 我現(xiàn)在特別胖,可是想去當模特,所以有沒有什么好的方法。身高175體重70kg。緊急事件
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你如果想去當模特的話,是有點胖了,要多運動的。
指導意見:
給你的建議是,平時多喝水,多吃水果蔬菜的,主食要少吃點的,可以去練練瑜伽的,對塑身有好處的。
病情分析:
這個就要求減肥的,也比較集中,沒有好的辦法的,靠自己毅力減肥。
指導意見:
無非兩個原則,一個控制嘴巴,一個邁開腿的,加強鍛煉,平時油炸煎烤的東西盡量不要吃
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