健康咨詢描述: 我失眠17.8年了,中藥吃了很多,還有針灸,西藥一般不吃,請(qǐng)問我還能治療好嗎,失眠,真的很痛苦
病情分析:
失眠考慮是神經(jīng)衰弱,與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的,治療建議口服谷維素,維生素B1和安神補(bǔ)心丸。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)?。。。?br />
病情分析:
您好,想治療好失眠的狀況就要身心松弛,這樣有益睡眠:睡前到戶外散步一會(huì)兒,放松一下精神,上床前或洗個(gè)沐浴,或熱水泡腳,然后就寢,對(duì)順利入眠有百利而無一害。
指導(dǎo)意見:
疲勞而難以入睡,不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。因?yàn)椋@類水果的芳香味,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用;水果中的糖分,能使大腦皮質(zhì)抑制而易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
病情分析:
根據(jù)你上面提供的信息失眠,用中藥治療沒有什么效果,不知道怎么辦?是好。
指導(dǎo)意見:
失眠原因很多,有的是生理上的原因,生病了,睡不著覺,有的是心理上的原因,心理上有很多的煩心事,打擾我們,有時(shí)候因?yàn)楣ぷ鲏毫Γぷ魈?,神?jīng)繃得太緊了!
以上是對(duì)“我失眠17.8年了,中藥吃了很多”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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