我的腿有很多肉，很粗

      病情分析：
      你好這位朋友，你描述的情況是，你的腿有很多肉，很粗，你想快速瘦腿。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，管住你的嘴，邁開你的腿。做出科學(xué)的運(yùn)動(dòng)健身計(jì)劃，循序漸進(jìn)，多喝水。
      

      病情分析：
      患者需要控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，才能改善你的脂肪堆積癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議控制飲食總量及低糖低脂飲食，每日一小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵是堅(jiān)持，才能改善。