健康咨詢描述: 中午睡一下午覺,晚上就失眠,睡不著,吃這個(gè)阿膠益壽口服液有改善嘛
病情分析:
根據(jù)您的描述考慮您睡不著,失眠,這種情況建議您以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。
指導(dǎo)意見:
阿膠益壽口服液相對(duì)也有一定的改善。建議白天不要睡得太多。相對(duì)晚上就會(huì)睡個(gè)好覺
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的這個(gè)情況。你說中午睡一下午覺。晚上就失眠了。睡不著,
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)以上描述。你可以吃阿嬌益壽口服液改善。在飲食方面也要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
病情分析:
你好,如果是中午睡一下午覺,這個(gè)晚上都會(huì)失眠的,主要是因?yàn)榘滋焖X時(shí)間太長(zhǎng)了,腦袋并不困
指導(dǎo)意見:
建議午休的時(shí)間不應(yīng)該太長(zhǎng),能夠休息一個(gè)小時(shí)左右就可以了,午休時(shí)間太長(zhǎng),晚上大部分都會(huì)失眠,調(diào)整一下睡眠時(shí)間就行了。
以上是對(duì)“中午睡一下午覺,晚上就失眠”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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