有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 今天上班我自己是不困的

今天上班我自己是不困的

男 | 17歲 2017-08-03 12:19:43 4人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 今天上班我自己是不困的,但是打瞌睡而且自己都不知道睡著了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李佳佳
李佳佳 東營(yíng)市婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒支氣管炎,小兒心肌炎,小兒哮喘,小兒感冒,小兒 幫助網(wǎng)友:5973稱贊:13
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2017-08-03 12:23:31

      病情分析:
      你好,目前的情況,可能由于太勞累,造成一時(shí)間睡著的情況。
      指導(dǎo)意見:
      建議多休息,充足的睡眠,飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保持良好的精神狀態(tài),對(duì)于工作都是有好處的。

2017-08-03 12:30 ask798358339v 追問(wèn)

就是我自己都不知道自己睡著了而且一點(diǎn)也不覺得困

2017-08-03 12:47醫(yī)生回答:

可能身體還是有一定的疲勞情況。

馬小明
馬小明 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,肺炎,消化系統(tǒng)疾病,中耳炎,鼻炎,咽 幫助網(wǎng)友:8937稱贊:3
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2017-08-03 12:25:47 我要投訴

      病情分析:
      你的這種情況我看了一下一般考慮是你休息不好引起的,建議注意休息。
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的描述情況我看了一下一般建議你注意休息別老累了觀察再看吧。
      

韓騰起
韓騰起 高青縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 水腫蛋白尿高血壓綜合征,隱匿性腎小球腎炎,急進(jìn)性腎 幫助網(wǎng)友:7776稱贊:4
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2017-08-03 12:26:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況經(jīng)常發(fā)生嗎?昨天晚上睡眠怎么樣,休息的怎么樣?
      指導(dǎo)意見:
      最近工作壓力大,不大老累嗎?這個(gè)月平時(shí)睡眠不好也有關(guān)系,在就是上班,沒有事情做也會(huì)引起困倦。
      以上是對(duì)“今天上班我自己是不困的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-08-03 12:29 ask798358339v 追問(wèn)

我每天都是睡五六個(gè)小時(shí)

2017-08-03 12:30醫(yī)生回答:

睡眠時(shí)間太少了,不要熬夜,保證充足睡眠,每天八小時(shí)。

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-08-03 12:30:31 我要投訴

      病情分析:
      可能生活作息不規(guī)律,身體過(guò)于疲勞,上班過(guò)于單調(diào),今天是上班的時(shí)候感覺自己不困,但是自己都不知道就睡著了。
      指導(dǎo)意見:
      在生活中希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng),注意勞逸結(jié)合。希望你養(yǎng)成健康的生活方式,保證充沛的體力,信心百倍,精神抖擻的工作生活。
      

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