初二的胖妹妹怎樣快速減肥

      病情分析：
      減肥注意的問(wèn)題有3點(diǎn)1、是總熱量的控制，要求你攝取的熱量低于消耗的熱量2、是血糖生成的控制。功.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      3、是脂肪的代謝.用飲食來(lái)減脂都是通過(guò)消耗能量的方法來(lái)實(shí)現(xiàn)的,而脂肪本身并不能直接用做能量供應(yīng),而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你減肥成
      

      病情分析：
      你一個(gè)月之內(nèi)是不可能減掉那么多斤的，減肥的關(guān)鍵是要多運(yùn)動(dòng)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥的關(guān)鍵就是要多運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持持續(xù)鍛煉時(shí)間在一個(gè)小時(shí)以上，少吃高熱量的食物
      

      病情分析：
      像這種情況，你就是平時(shí)要注意飲食，不要吃油膩的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好還是適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育活動(dòng)，進(jìn)行一些慢走，或者說(shuō)是一些。飲食，注意不要吃辛辣油膩的食物。
      
      以上是對(duì)“初二的胖妹妹怎樣快速減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！