腿部肌肉多，大腿粗，腰粗

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，不適宜用節(jié)食的方法進行減肥。
      指導(dǎo)意見：
      可以試著少吃多餐，多運動。例如，跳高慢跑之類的，也會有助于身高的增長。
      

      病情分析：
      這種情況要控制飲食量，清淡飲食，多吃蔬菜水果，經(jīng)常鍛煉，減肥。
      指導(dǎo)意見：
      平時控制飲食量，可以吃到八成飽，經(jīng)常鍛煉，不要長期久坐，避免肥胖，長時間堅持一般可以減肥的。
      

      病情分析：
      瘦大腿當(dāng)你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位包括大腿在內(nèi)都會得到減肥。
      指導(dǎo)意見：
      能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。
      
      以上是對“腿部肌肉多，大腿粗，腰粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，飲食不當(dāng)，缺少運動肯定會發(fā)胖的。這種情況需要多運動鍛煉身體
      指導(dǎo)意見：
      建議還是控制一下飲食，多運動鍛煉身體減肥吧。肥胖對身體的影響還是很大的。