想要減肥，我想知道減肥的話

      病情分析：
      吃蜂蜜減肥的話效果是不確切的，對于肥胖的人，首先要做到的就是飲食的控制，再就是運(yùn)動
      指導(dǎo)意見：
      減肥最好的方法就是運(yùn)動和飲食相結(jié)合，再加上可以服用螺旋藻，或者是蘋果醋，有片狀的，口服
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，減肥主要是節(jié)食與運(yùn)動，不是蜂蜜就可以減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      胖瘦與遺傳、發(fā)育、內(nèi)分泌、飲食、個人體質(zhì)等有關(guān)系。俗話說有的人吃的再好也不胖，有的人喝涼水也長胖，就是因?yàn)榕c自身體質(zhì)有關(guān)系。你的情況建議注意節(jié)食，不要吃得太多；注意多鍛煉身體。不要太在乎胖瘦了，畢竟身體健康是最重要的，只要身體健康就行。