病情分析:
你描述的情況看這個(gè)應(yīng)該是體育運(yùn)動較小或者是運(yùn)動不均衡導(dǎo)致的,通過體育鍛煉的方式是可以矯正恢復(fù)的
指導(dǎo)意見:
每天堅(jiān)持30分鐘以上的運(yùn)動,多體育鍛煉,這樣可以使多余的脂肪消耗掉,其他方面問題不大,飲食上一些維生素纖維類多吃。
如果每天都堅(jiān)持鍛煉,那么多久能瘦下來呢
這個(gè)效果應(yīng)該在3周后,體重在一個(gè)月后應(yīng)該會有變化
病情分析:
你好,需要從飲食,運(yùn)動,輔助治療等等綜合措施才能達(dá)到最佳效果
指導(dǎo)意見:
飲食需要進(jìn)行調(diào)整,首先早餐要吃好,午餐只吃成飽,晚餐盡量吃水果,蔬菜為主,避免主食。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述這種情況你注意飲食的規(guī)律和健康多運(yùn)動多鍛煉就行
指導(dǎo)意見:
建議你要注意平時(shí)休息保持情緒穩(wěn)定加強(qiáng)營養(yǎng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物多運(yùn)動多鍛煉保證身體健康
以上是對“上身很瘦,下身大腿很胖”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這種情況平時(shí)多注意鍛煉一下就可以,尤其是注重下肢的鍛煉建議,多跑步恩騎自行車慢走等運(yùn)動都是不錯(cuò)的。
指導(dǎo)意見:
這種情況也不妨是什么疾病所以也沒有什么太好的治療方法,關(guān)鍵是平時(shí)飲食注意還要平時(shí)的運(yùn)動減少腿部的脂肪,慢慢的人就會改變這種情況。
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