半夜一點(diǎn)到三點(diǎn)老醒睡不著覺(jué)午睡也是醒來(lái)還會(huì)有點(diǎn)頭暈

      病情分析：
      你說(shuō)的頭暈?？隙ㄊ歉闼X(jué)沒(méi)有睡好有關(guān)。自行調(diào)整一下作息時(shí)間，午睡不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡覺(jué)前不要聽(tīng)勁暴的音樂(lè)，喝咖啡這些興奮性的飲料。睡前熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶，都有助于睡眠。
      

      病情分析：
      這種情況的原因，考慮主要是病毒感染著涼引起的感冒是有直接關(guān)系的，最好是治療觀察，以免延誤病情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理觀察的，調(diào)理飲食起居，多吃含維生素多的食物，癥狀沒(méi)有好轉(zhuǎn)，最好是醫(yī)院治療觀察。
      

      病情分析：
      根據(jù)上面提供的信息，最近一段時(shí)間，半夜一到三點(diǎn)，老是。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      小美女，最近一段時(shí)間是不是心里有什么心思呀？打擾你的睡眠了。建議你把你的心事和自己的好朋友說(shuō)一說(shuō)，或者寫(xiě)日記。心理壓力也會(huì)得到緩解的。
      
      以上是對(duì)“半夜一點(diǎn)到三點(diǎn)老醒睡不著覺(jué)午睡也是醒來(lái)還會(huì)有點(diǎn)頭暈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！