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小腿大腿肌肉特別多特別硬

女 | 14歲 2020-11-25 21:20:09 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 以前跑步經(jīng)常沒有拉伸，現(xiàn)在腿上全都是肌肉很硬。然后腿特別粗，我想把腿變瘦怎么樣才能減掉肌肉腿？

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范家偉
范家偉 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 直腸癌,結(jié)腸癌,腸梗阻,膽管炎,胰腺炎,闌尾炎,腦 幫助網(wǎng)友：19056
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2020-11-25 21:26:16 我要投訴

      想減掉肌肉是非常困難的，小腿上的肌肉很難完全去掉，以后不要劇烈的運動了，這個肌肉細胞時間久了的話就會慢慢的變細。另外還要總體上來說進行減肥。

2020-11-25 21:28 ask93097957u2 追問

那有什么辦法可以盡量減嗎

2020-11-25 21:29醫(yī)生回答：

沒有什么特別的辦法

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