睡覺總是容易做噩夢并且睡眠很淺應(yīng)該怎么辦

      病情分析：
      一般來說，睡覺做夢多多是心血不足。中醫(yī)來說日有所思，夜有所夢。
      指導(dǎo)意見：
      也就說想多了，消耗了心血，所以多夢。建議用中成藥補養(yǎng)心血?？梢运幍曩徺I中成藥歸脾丸。這個病西醫(yī)沒辦法。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，考慮你的睡眠質(zhì)量比較差，建議你可以吃一些藥物來調(diào)整，比如說天王補心丸或者是朱砂安神丸。
      指導(dǎo)意見：
      平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃綠色新鮮的蔬菜，少吃辛辣的食物，多參與戶外運動，增強體質(zhì)
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的情況睡覺容易，做夢，而且睡眠很淺，不知道怎么辦是好。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可能要從心理上去找原因啦！心里不踏實，易做夢就容易睡覺就容易淺。
      
      以上是對“睡覺總是容易做噩夢并且睡眠很淺應(yīng)該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！