工作一天很累，晚上就睡不著是怎么回事

      病情分析：
      你好，請問您這種情況有多久了，您是干什么工作的？最近壓力大嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，睡前是避免飲酒過多的會對身體造成影響，甚至?xí)斐蓯毫拥暮蠊?，如果出現(xiàn)失眠情況比較嚴(yán)重，建議盡快到醫(yī)院檢查一下。
      

      病情分析：
      這種情況可以睡前一杯牛奶，創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境，而且不建議喝酒。
      指導(dǎo)意見：
      必要的話也可以使用藥物治療，比如解郁安神顆粒，不行的話可以使用阿普唑倫
      

      病情分析：
      你好，一般對于這種情況的話可以服用具有安神作用藥物比較合適。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況的話可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適的。
      
      以上是對“工作一天很累，晚上就睡不著是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！