有問必答網(wǎng)外科骨科 → 我15歲鍛煉肌肉170㎝124斤今年16

我15歲鍛煉肌肉170㎝124斤今年16

男 | 16歲 2017-07-26 23:44:25 4人回復(fù) 來自新鄉(xiāng)市

健康咨詢描述: 我15歲鍛煉肌肉170㎝124斤今年16,138斤還是170肌肉長了很多升高沒長,一年一點(diǎn)沒長個(gè),是不是鍛煉肌肉的問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭慶祥
鄭慶祥 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,強(qiáng)直性脊椎炎,骨 幫助網(wǎng)友:27208
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-07-27 08:29:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,這個(gè)年齡階段練肌肉的話不太適合處于生長發(fā)育這期不太適合練肌肉
      指導(dǎo)意見:
      你可以檢查你的骨垢線是否閉合,如果閉合了就比較能長高,應(yīng)該多做一些牽拉動(dòng)作瑜伽有助于身高的發(fā)育

2017-07-27 08:50 ask79662158ow 追問

是不是要停止負(fù)重練習(xí)的

2017-07-27 08:51醫(yī)生回答:

是需要停止負(fù)重訓(xùn)練的,不過你可以做做一些牽拉跳高動(dòng)作,以及補(bǔ)充鈣質(zhì)營養(yǎng)

黃飛
黃飛 臨沭縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 急性腰扭傷,關(guān)節(jié)扭傷,脾胃病,陽痿早泄等 幫助網(wǎng)友:9266稱贊:14
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-07-27 08:34:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高是受很多因素的影響的,比如遺傳因素,營養(yǎng)狀況,作息習(xí)慣等。
      指導(dǎo)意見:
      就你的年齡而言,還是可以繼續(xù)增高的,建議適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)和體育鍛煉,增加跑跳運(yùn)動(dòng),作息方面避免熬夜,保持良好的心情。
      

蘇曉燕
蘇曉燕 長治藍(lán)天醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛裂、肛瘺的日常護(hù)理 幫助網(wǎng)友:44412稱贊:105
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-07-27 10:57:14 我要投訴

      病情分析:
      你好其實(shí)你的想法可以改變,可以彈跳力比較不錯(cuò)的,比如跑步打籃球都是男孩子強(qiáng)項(xiàng)。
      指導(dǎo)意見:
      可以幫助更快長個(gè)子促進(jìn)發(fā)育的,同時(shí)呢多補(bǔ)充營養(yǎng),多喝牛奶多做戶外運(yùn)動(dòng),多及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)鈣。
      
      以上是對(duì)“我15歲鍛煉肌肉170㎝124斤今年16”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

曾小菊
曾小菊 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 胃炎、胃潰瘍、上消化道出血,生殖系統(tǒng),陰道炎、下消 幫助網(wǎng)友:759
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-07-27 11:12:22 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您的描述,升高體型與先天遺傳和后天鍛煉有關(guān),不要著急啊。
      指導(dǎo)意見:
      建議:在您這個(gè)年齡期間,繼續(xù)鍛煉運(yùn)動(dòng),身體還有很多長高的空間,同時(shí)應(yīng)增進(jìn)營養(yǎng),注意休息,勞逸結(jié)合。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由