晚上睡覺大腦不休息，睡覺起來特別累

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會(huì)有睡眠困難，易醒多夢(mèng)，頭暈頭疼，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免過度勞累和激動(dòng)，緩解心理壓力，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以有所好轉(zhuǎn)。

      病情分析：
      你好，從你的癥狀描述看，主要是有頭昏腦脹失眠腰酸背痛感覺到休息不夠出現(xiàn)頭暈眼黑有可能是氣血不足的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議出現(xiàn)這種情況要注意個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)狀況，作為一個(gè)人有沒有良好的飲食起居習(xí)慣一日三餐是不是能夠按時(shí),整體的生活狀態(tài)是什么樣的都要考慮有一個(gè)良好的生活起居習(xí)慣改善，這些問題對(duì)于年輕人是沒有問題的