健康咨詢描述: 您好!請(qǐng)問我十五歲才一米四,我算殘疾人嗎?還能長嗎?
身高的問題與遺傳因素有一定關(guān)系,也與后天的營養(yǎng)和發(fā)育有關(guān),15歲的年齡骨骺線一般還沒有閉合,還可以長高的,但是一定要注意飲食營養(yǎng)均衡,多吃高鈣食物和高蛋白食物,適當(dāng)吃點(diǎn)鈣片補(bǔ)充鈣質(zhì),多做有助于骨骼增長的運(yùn)動(dòng)鍛煉,晚上睡前跳繩半小時(shí),并且保證充足優(yōu)質(zhì)的睡眠。
病情分析:
你好,根據(jù)您這個(gè)年齡,應(yīng)該還可以再次生長,不過也需要根據(jù)體質(zhì)決定。
指導(dǎo)意見:
建議:不要有太大的心理壓力,平時(shí)飲食需要高營養(yǎng),配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,保證有充足的睡眠。
病情分析:
平常多吃些含鈣高的食物,早晚保證一包高鈣的牛奶,做拉伸韌帶的運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見:
身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合,沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的,建議去醫(yī)院做個(gè)骨骺試驗(yàn)看看,沒閉合的話你再通過運(yùn)動(dòng)和飲食上的調(diào)理是可以再長高的
以上是對(duì)“!請(qǐng)問我十五歲才一米四”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好。你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,女孩青春期起開始身高、體重迅速增長;女孩的發(fā)育生長階段一般在12到20歲
指導(dǎo)意見:
建議:良好的心態(tài),不要自卑,飲食營養(yǎng)豐富,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,促進(jìn)骨骼發(fā)育,保證足夠充足的睡眠。
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