健康咨詢描述: 今年我十五歲了才一米六,我每天早晚做100個(gè)蹲起能長(zhǎng)高嗎?真害怕我長(zhǎng)不高了,我們班的同學(xué)都十五歲都一米七多
你好,現(xiàn)在才15歲,還有幾年的發(fā)展空間,建議多注意營(yíng)養(yǎng),可以適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)抵抗力。不用太擔(dān)心。男生一般20歲以內(nèi)都有長(zhǎng)高的趨勢(shì)。
病情分析:
您好,您目前身高屬于正常范圍內(nèi),不要太擔(dān)心,男孩子可以長(zhǎng)到22歲左右停止。
指導(dǎo)意見:
每個(gè)孩子生長(zhǎng)發(fā)育高峰不一樣,建議平時(shí)多打籃球,多跑步,多喝牛奶,多吃魚蝦海產(chǎn)品富含蛋白質(zhì)和鈣的食物,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
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