夏天總是沒精神，早上睡不醒

      病情分析：
      失眠可能和白天缺乏體育鍛煉，生活無規(guī)律，精神緊張等有關(guān)系的，注意適當(dāng)鍛煉，情緒放松，看看是否有好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      另外，還要注意保持室內(nèi)溫度和濕度舒適，環(huán)境的舒適也是良好睡眠的條件之一的。嚴(yán)重時可以用舒樂安定口服幫助睡眠，但不能長期用的，以免引起依賴性或是用藥效果不好，主要是靠自我調(diào)理，檢查是否缺鈣。
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的信息呢，早上睡不醒，晚上睡不著。人沒有精神，不想做事，不知道怎么辦好。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在正是青春期青春期的時候，身體和心理會有各種各樣的的，特別是身體，會有一種疲乏的感覺不想動的感覺，心里也會出現(xiàn)敏感的感覺，你堅(jiān)持住，等等，長大就好了。
      

      病情分析：
      少年，女孩，夏天沒有精神，早上睡不醒，晚上睡不著，已經(jīng)很長時間。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是屬于亞健康狀態(tài)，一般有飲食，生活工作壓力大就會這樣，可以多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，自己調(diào)節(jié)一下。
      
      以上是對“夏天總是沒精神，早上睡不醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！