失眠用什么睡眠枕好，晚上總是無法入睡

      病情分析：
      決明子枕頭可以有助于睡眠，睡前一杯牛奶，晚上聽放心心情的心理治療音樂平靜心情。
      指導(dǎo)意見：
      避免脾氣大，情緒急躁，飲食吃蘑菇綠葉菜，大蝦水果增強(qiáng)免疫力。也可以去醫(yī)院看看中醫(yī)。
      

      病情分析：
      你好，說到睡眠枕，那中藥肯定是首選了，沒有副作用還能很好的改善睡眠問題，
      建議：不要熬夜，晚上最好不要喝茶或咖啡，建議可以用中藥體魄金助眠枕來調(diào)理。效果很好。