跑步很久后發(fā)現(xiàn)小腿變粗
女 | 15歲 2017-07-24 22:18:13
2人回復
來自石家莊市
健康咨詢描述： 跑步很久后發(fā)現(xiàn)小腿變粗，怎么才能讓小腿變細？
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-12-05 16:03:48 我要投訴
你好，跑步一般不會出現(xiàn)小腿變粗的情況的，跑步是最常用的體育運動方式，可以隨時隨地進行使有氧運動，可以提高機體基礎代謝率，加速脂肪的燃燒，有很好的瘦身塑形作用，能調(diào)整情緒改善睡眠。
2017-07-25 06:59:17 我要投訴
病情分析：
你好根據(jù)你的描述小腿粗跑步造成說明是跑步導致肌肉
指導意見：
這個和平時的運動有關系建議沒錯跑完步后按摩小腿放松這樣就不會形成肌肉了。
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