跑步很久后發(fā)現(xiàn)小腿變粗
女 | 15歲 2017-07-24 22:18:13
2人回復(fù)
來自石家莊市
健康咨詢描述： 跑步很久后發(fā)現(xiàn)小腿變粗，怎么才能讓小腿變細(xì)？
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2019-12-05 16:03:48 我要投訴
你好，跑步一般不會(huì)出現(xiàn)小腿變粗的情況的，跑步是最常用的體育運(yùn)動(dòng)方式，可以隨時(shí)隨地進(jìn)行使有氧運(yùn)動(dòng)，可以提高機(jī)體基礎(chǔ)代謝率，加速脂肪的燃燒，有很好的瘦身塑形作用，能調(diào)整情緒改善睡眠。
2017-07-25 06:59:17 我要投訴
病情分析：
你好根據(jù)你的描述小腿粗跑步造成說明是跑步導(dǎo)致肌肉
指導(dǎo)意見：
這個(gè)和平時(shí)的運(yùn)動(dòng)有關(guān)系建議沒錯(cuò)跑完步后按摩小腿放松這樣就不會(huì)形成肌肉了。
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