目前描述的情況,如果想減肥的話,還是建議,在飲食上格外的控制一下!建議,管住嘴邁開腿,每天堅持兩個小時后走步或跑步等,有利于達到減肥效果!減肥的過程是個堅持的過程建議堅持住。
病情分析:
您好,您的情況考慮是在發(fā)育期,如果注意飲食作息等的生活習慣的調整的話是可以改變體型的
指導意見:
您的情況建議您注意少吃多餐,少吃脂肪熱量高的食物,注意細嚼慢咽,避免暴飲暴食,注意規(guī)律作息,避免熬夜,多運動,長期堅持下去會有效果的。祝您健康
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