健康咨詢描述: 身高150,體重110,屁股大,大腿粗,小腿很瘦的類型,該怎么瘦?
根據(jù)你描述的情況分析,您這種體重是屬于偏胖型,建議不要服用減肥藥進(jìn)行減肥會(huì)對(duì)身體造成一定傷害,你的年齡正處在生長發(fā)育期,可以采取科學(xué)安全的辦法。三餐可以定時(shí)定量。不要吃油性大和含糖分高的食物,不要吃膨化食品。適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng),如果能夠堅(jiān)持下去,體重一定會(huì)減輕的。
病情分析:
你好,150斤,110有點(diǎn)標(biāo),但也不是很胖,屁股大點(diǎn)是性感
指導(dǎo)意見:
建議,平時(shí)多吃蔬菜水果,多運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持鍛煉,但也沒必要減太多。你現(xiàn)在青春期需要營養(yǎng)的時(shí)候,不用老想著減肥!只要堅(jiān)持鍛煉就不會(huì)胖起來。
病情分析:
平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉,多運(yùn)動(dòng),做做減肥操。不要暴飲暴食。
指導(dǎo)意見:
特別是晚上要注意控制飲食。不要吃太多了,少吃油膩的食物。每天堅(jiān)持鍛煉身體。
以上是對(duì)“身高150,體重110,屁股大”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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