總是失眠，不知怎么辦

      病情分析：
      出現(xiàn)的原因，主要是神經(jīng)衰弱造成的和焦慮壓力過(guò)大都是有直接關(guān)系，最好是用藥治療觀察。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      嚴(yán)重情況下是可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理觀察的，調(diào)理飲食起居，多吃含維生素多的食物持續(xù)沒(méi)有好轉(zhuǎn)，最好是醫(yī)院治療觀察。
      

      病情分析：
      這種情況與精神壓力過(guò)大，過(guò)度勞累，精神和軀體疾病癥狀有關(guān)。建議適當(dāng)服用中藥調(diào)理，同時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如果癥狀嚴(yán)重，建議去失眠專(zhuān)科進(jìn)行系統(tǒng)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)避免白天過(guò)度興奮勞累等。合理安排生活作息，消除影響睡眠不安的各種因素。偶爾發(fā)生不需要用藥物治療，但反復(fù)發(fā)作，次數(shù)較多者可在醫(yī)生指導(dǎo)下用鎮(zhèn)靜劑，比如阿普錯(cuò)輪片等。