健康咨詢描述: 身體偏瘦體弱,飲食不好吃什么都胖不了,平時沒有得過什么病,就是吃不胖太瘦。該怎么增胖呢》
病情分析:
你好,你身體偏瘦,飲食不好,吃什么都胖不了,平時沒得過什么病。
指導(dǎo)意見:
建議,你雖然比較瘦身體抵抗力還不錯,飲食方面多吃一些高蛋白食物如魚,肉,蛋,奶及新鮮蔬菜水果,適當(dāng)運動。對身體有幫助。
家老是擔(dān)心是不是得病了!我自己感覺是消化不好?不知道該怎么
你好,你吃東西暫時不要吃太多,以免增加胃腸負(fù)擔(dān),通過飲食運動調(diào)節(jié)慢慢增加食量。
病情分析:
你好,這個可能與體質(zhì),遺傳是有關(guān)系的,建議先去檢查一下微量元素。
指導(dǎo)意見:
要注意休息補充,比如說缺少鈣鐵鋅,可以使用相關(guān)的藥物以及食物來補充的,同時注意多運動,保持充足的睡眠。
病情分析:
你好,體型消瘦多是營養(yǎng)不良,甲亢,糖尿病等,有一種特殊情況叫做體質(zhì)性消瘦,多有家族史,怎么吃都不胖。
指導(dǎo)意見:
建議營養(yǎng)搭配,勞逸結(jié)合,多運動增強體質(zhì),保持好心態(tài),胖瘦無所謂,有個好身體最重要。
以上是對“身體偏瘦體弱,飲食不好吃什么都胖不了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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