我從上初中就失眠原來不嚴重

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀敘述，這種情況考慮是精神因素或是壓力過大引起的。
      指導意見：
      建議，平時應適當運動即可以增強體質，又可以改善睡眠，忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物，注意休息，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，可以口服安神補腦液，慢慢改善，祝您健康。
      

      病情分析：
      你目前的主要癥狀是睡眠障礙，持續(xù)時間較長，需要干預治療。
      指導意見：
      睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺易醒等，是精神衛(wèi)生?？萍膊〕Ｒ姲榘l(fā)癥狀，一般需要服用鎮(zhèn)靜催眠藥物，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療。
      

      病情分析：
      根據上面提供的信息，你上初中的時候就開始失眠啦，現在上大學身邊就比較嚴重，吃藥也沒有效果，自己不知道怎么辦？是好。
      指導意見：
      打擾睡眠的，你，這種情況大概就是心理原因了，個性原因哦。建議你。你去做一個心理保健?？赡芤瘸运幍男Ч?br />      
      以上是對“我從上初中就失眠原來不嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！