怎么樣才能瘦下特別是肚子方面

      病情分析：
      想減肥，尤其是瘦肚子，是不應(yīng)該只依靠節(jié)食來(lái)解決的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般肚子大，多數(shù)是缺乏身體鍛煉，久坐這些問(wèn)題導(dǎo)致的，所以如果想減肚子，必須要有足夠的身體鍛煉才可以。
      

      病情分析：
      目前減肥的方法有很多種。最最常見(jiàn)的是藥物運(yùn)動(dòng)節(jié)食，往往減肥，效果快的方法都不安全。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      控制飲食是主要的，關(guān)鍵是晚飯要少吃。要想減肥，安全就不要吃西藥。很多藥茶是可以減肥的，如荷葉茶
      

      病情分析：
      相關(guān)方面的減肥是一個(gè)過(guò)程，不是飲食控制就馬上改變的，沒(méi)有這么快，需要形成一種新的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以需要通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)期堅(jiān)持，這是保證改善的基礎(chǔ)，同時(shí)要預(yù)防反彈，不是一勞永逸。
      
      以上是對(duì)“怎么樣才能瘦下特別是肚子方面”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！