沒有不舒服，肚子上肉多怎么樣才能瘦下去

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，小肚子上的贅肉可以通過轉(zhuǎn)呼啦圈來減少的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要合理飲食，少吃零食，平時要多運(yùn)動，可以通過轉(zhuǎn)呼啦圈來減掉肚子上的贅肉。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況，腹部肥胖考慮有幾個原因，吃的還是多了，動的少。
      指導(dǎo)意見：
      或者經(jīng)常大便不通常，有宿便，減肥不是一時的努力就行了，需要長期堅(jiān)持，多吃蔬菜，多喝水，少坐著不動。