學(xué)車學(xué)得我已經(jīng)失眠了

女 | 30歲 2017-07-21 05:49:26 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：學(xué)車學(xué)得我已經(jīng)失眠了，半夜醒來就不睡了，而且已出現(xiàn)心慌氣短，渾身沒勁，真的不想學(xué)了，我現(xiàn)在都說服不了自己去學(xué)下去，我已經(jīng)嘗試著自己去學(xué)可還是不行怎么辦？？

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張清倫威縣人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長冠心病,腦梗塞,呼吸系統(tǒng)疾病,消化系統(tǒng)等疾病，幫助網(wǎng)友：205363稱贊：50

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2017-07-21 05:53:13 我要投訴

      病情分析：
      您好.就您的情況情況可服用谷維素.B1和安定來調(diào)理.平時(shí)可以吃一些食物來預(yù)防失眠如牛奶.水果（蘋果.香蕉.梨等）.糖水.小米粥.酸棗仁粥.蓮子粉粥等.
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間.不宜思考問題或看書等.應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步）.避免緊張的腦力活動就可以改善的.

2017-07-21 05:55 ask79413390b7 追問

我該不該放棄學(xué)車

2017-07-21 16:42醫(yī)生回答：

不建議放棄學(xué)車,祝您健康.

lgsde 醫(yī)師擅長: 消化道出血胃部腫瘤肝膽疾病食管癌心肌梗塞、心律失常幫助網(wǎng)友：161084稱贊：24

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2017-07-21 06:58:21 我要投訴

      病情分析：
      主要為臟腑機(jī)能紊亂.尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協(xié)調(diào).氣血虧虛.陰陽失調(diào)等.
      指導(dǎo)意見：
      少喝妨礙睡眠的咖啡和茶.臨睡前喝點(diǎn)熱牛奶.用熱水泡腳30分鐘左右.試試天麻丸.靈芝片等.