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我失眠已經(jīng)有六七年了

女 | 53歲 2018-02-24 23:24:57 5人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 我失眠已經(jīng)有六七年了,入睡太困難,,好不容易睡著,睡眠淺,x白天渾身沒勁,有什么好方法嗎,醫(yī)生?


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王寶枝
王寶枝 朝陽縣中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 白內(nèi)障,青光眼,弱視,近視,斜視,散光,玻璃體混濁 幫助網(wǎng)友:16446稱贊:2
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2018-02-25 11:16:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你說的這個情況可能是神經(jīng)衰弱或者脾虛造成的睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見:
      可以口服谷維素片,甜夢膠囊和歸脾丸治療,最好同時使用靈芝煮水代茶飲。注意清淡飲食,不能吃辛辣刺激性食物。
      

劉興強(qiáng)
劉興強(qiáng) 東營市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 白內(nèi)障、青光眼、斜弱視、準(zhǔn)分子激光治療近視、眼底病 幫助網(wǎng)友:85736稱贊:1
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2018-02-25 11:26:17 我要投訴

      你好,很高興為你提供咨詢服務(wù),通過你上傳的照片看你也沒有精神。可能是睡眠不足引起的。建議你睡前不要喝濃茶咖啡??梢院纫槐瓱崤D蹋脽崴菽_。按時作息,生活有規(guī)律。白天不要睡覺。
      

楊靈靈
楊靈靈 醫(yī)師 擅長: 頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、中風(fēng)后遺癥 幫助網(wǎng)友:2519稱贊:1
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2018-02-25 11:19:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述情況來看,請問您是多少年前已經(jīng)絕經(jīng)了呢?
      指導(dǎo)意見:
      大多數(shù)婦女都會在更年期失眠的,可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院就診中醫(yī)師,中醫(yī)治療失眠效果還是不錯的。
      
      以上是對“我失眠已經(jīng)有六七年了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

韓長清
韓長清 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁癥;躁郁癥;婚姻家 幫助網(wǎng)友:15435稱贊:1
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2018-02-25 11:21:21 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況,失眠的話主要還是心理壓力過大,原因?qū)е聛淼钠綍r放松心情不要過于緊張,越緊張越會導(dǎo)致目前的狀況,目前可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液和維生素b6和谷維素,連續(xù)吃半個月,用藥期間不能吃辛辣刺激性的食物,每晚睡覺之前喝一杯純牛奶,促進(jìn)睡眠。
      

劉忠衛(wèi)
劉忠衛(wèi) 池州百信醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,尖銳濕疣,包皮過長,尿路結(jié)石,前列腺炎 幫助網(wǎng)友:11011稱贊:4
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2018-02-25 11:25:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,長期性頑固性失眠的話,最好去醫(yī)院看一下。
      指導(dǎo)意見:
      你這樣的情況可以口服點(diǎn)安定片,對癥治療一下?;蛘呖诜恍┌采裱a(bǔ)腦的中成藥。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜...[說明書]

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