我是學(xué)生黨，上身瘦下身胖

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，你這個(gè)年齡階段盡量不要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)可加強(qiáng)體育鍛煉，比如慢跑、跳高等，平時(shí)可忌食食動(dòng)物脂肪類的食物。

      你好，比較簡(jiǎn)單有用的方法就是，要注意控制飲食，避免高膽固醇高脂肪高糖的食物，而且的話建議每天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)跑步跳繩。而且注意堅(jiān)持
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該還是活動(dòng)過(guò)少產(chǎn)生了這個(gè)情況？
      指導(dǎo)意見：
      每天多走動(dòng)40分鐘，應(yīng)該能夠減輕你腿部的脂肪，使下身變瘦，加強(qiáng)下肢的活動(dòng)
      
      以上是對(duì)“我是學(xué)生黨，上身瘦下身胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，瘦腿最好是上樓梯的時(shí)候抬起腳跟，以腿部承擔(dān)體重，
      指導(dǎo)意見：
      這祥可以消除大腿內(nèi)側(cè)和臀部的贅肉，多做跑步、游泳、自行車等有氧運(yùn)動(dòng)，可以消除腿部的贅肉。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的提問(wèn)，您目前這個(gè)年紀(jì)引起大腿粗最主要的選擇就是總坐著。
      指導(dǎo)意見：
      建議您利用課外時(shí)間多做運(yùn)動(dòng)，多走動(dòng)，可以每周去游泳兩次或者學(xué)習(xí)舞蹈。不要吃太辣的東西。